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夜中の下痢はツラく寂しい #IBS #過敏性腸症候群

夜中の下痢はツラく寂しい

眠りに落ちて、決まった時間に襲ってくる腹痛

毎晩だと心が折れそうだ

夕食は気を付けて消化の良さそうなものにして
食べ過ぎないようにして・・・

食べてすぐ寝ないようにして

ゆったりとした気分で布団にもぐりこむ
至福の時間です。

眠りに落ちて3時間ぐらいです。

いつも決まって。。。。

お腹がいたくなってきます。

トイレを探す夢で起きる

意識はまだ覚醒していません。

トイレを探す夢を見ます。

トイレのない大きな建物に迷い込んだり

トイレを見つけてもすごく汚くて使えなかったり。。。

やっと、夢から抜け出して
意識が戻ってくると腹痛がはっきりしてきます。

いやいやながらもトイレに行きます。

廊下で猫とすれ違いますが
目を合わせないようにトイレに急ぎます。
(遊んでる余裕がないんだよ)

夜中の下痢は
眠い
ツライ
寂しい

朝はグッタリ

こんな中途覚醒が毎晩なので

朝は疲れが残ったまま

グッタリして一日が始まります。

そして、また腹痛。。。。。

このところ愚痴が多くてスミマセン

「朝は朝のIBS;私が早起きの理由」へと続く

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