スポンサーリンク

眠りに落ちるときにドッカーン! 頭内爆発音症候群

ウトウトし始めて
いよいよ本格的な眠りに入るぞって言うときに

ドッカーン!

爆音で目が覚めてなんだなんだと一人であわてます
家族も犬も猫もスヤスヤ寝てます

どうやら自分の脳内の爆発のようです

頭内爆発音症候群(exploding head syndrome)です

頭内爆発症候群という立派なお名前があった

頭内爆発音症候群(exploding head syndrome)というそうです
人口の20%程度はいるのではないかといわれています

元々は50歳を超える年齢の頃から症状が出るとされていたそうですが
若い人にもいるみたいです
ケッコウ仲間がいるんですね

・入眠時
・睡眠時

どっちでも起こるようです
いづれも睡眠が浅い時に起きます

音は

・バーン
・パチン
・ザッ
・カーン

などなど

こんな恐ろしい目に遭う方もいらっしゃるようです

・閃光を伴う
・耳鳴りが前後にある
・金縛りにあう

私の場合

私の場合は

主に入眠時

突然「ドッカーン!」

もしくは

「おいっ!」大声で呼ばれる
「大変だ!」誰かが警戒の大声を出したように感じる

この2つは別の病気かな?

そりゃあびっくりして起きますよ

年に何回かはあるんですが
慣れることは無いです

びっくりして飛び起きます
みんさんの中にもこんな方いらっしゃいますか

どうすりゃいいんだ

基本的には危険な病気ではなくて

一時的な疲労やストレスで神経が高ぶっているとなりやすいようです

大半は気にしないでも大丈夫らしいです

私もどうせ自分は変なんだと思っていましたが
20%なんて聞いてそんなに仲間がいたんだなんて安心しています

しかし毎回「安心してびっくり」なんて器用なこともできませんし・・・
回数の多い方は
あまり頻繁に続けば睡眠に悪影響を及ぼしますし
不安になってさらに悪循環になりかねません
一度メンタルクリニックに相談してもいいかもしれないですね

読んでいただいてありがとうございます

スポンサーリンク

シェアする

フォローする

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。